El camino del amor propio

El camino del amor propio

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Las claves para despertar y trabajar un nuevo estado de consciencia basado en el autocuidado y la empatía

  

DR. RODOLFO NEIRA

Editorial: Grijalbo

Género: Autoayuda y Espiritualidad

Formato: Libro físico

Encuadernación: Tapa blanda

Idioma: Español

Medidas: 15 x 23 cms

N° páginas: 143

Año de Edición: 2020

ISBN: 9789562585200

Descripción

Rodolfo Neira, médico intensivista y panelista de televisión, advierte los riesgos físicos y mentales de nuestros hábitos cotidianos y aceptados convencionalmente: la sobrecarga laboral, el individualismo, el exitismo, el estrés crónico y, sobre todo, la mala alimentación y la acumulación de disconformidades o frustraciones.

Neira explica, entre otros temas, cómo nuestros hábitos alimenticios han gatillado o acentuado patologías.

Y, desde un análisis científico, pero también espiritual y filosófico, propaga el autocuidado y la noción de amor a sí mismo para trabajar la felicidad y la ecuanimidad: en otras palabras, ayuda a detectar las costumbres -conscientes o inconscientes- que dañan nuestra salud física y mental para así establecer un cambio progresivo y definitivo.

Detalles del producto

Géneros
Arte y ciencia
Autoayuda y espiritualidad
Bienestar, salud y deportes
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